☔ Yoga Workshops på efterårets søndage

 

Som noget nyt, vil der nu være Søndags-Yoga Workshop hver 1. søndag i måneden kl. 11.00-13.00.

 

Yoga workshops er lækre…

En Yoga workshop giver rum for udforskning af et særligt tema, et særligt aspekt ved din fysiske krop, en særlig indre forholdemåde eller en lækker stemning.

Søndage skal byde på afslapning og opladning – og derfor vil mine Søndags-Yoga Workshops typisk være blide og nærende forkælelser, fremfor udfordrende kraftudladninger.

 

 

For mig er musik en væsentlig del af yoga workshops

ligesom stilhed også kan være det. Når vi finder ned i kroppen er alle sanser er i spil – og bidrager til at skabe din oplevelse af at være i yoga.

På 2 af de kommende workshops har jeg valgt at sætte stemningen med musik. Soft Pop-Slow Flow med lækre Sing-a-song-writere, der sætter den der feel-good stemning, de fleste af os ikke kan stå for. Og så en Jazz-workshop med jazz i den tøsede ende. Igen med stemning og lækkerhed i sigte – bare en lidt anden feel.

Yoga Workshop - hver 1- søndag i måneden.

Yoga Workshop – hver 1- søndag i måneden.

 

Een yoga workshop er jeg særligt spændt på…. 

Nemlig den jeg har kaldt Mindful Yoga udforskning. Den vil inddrage nogle af de spændende perpektiver jeg mødte på workshoppen med Allan Seale. Det vil sige, at fokus vil være på at udforske energi i kroppen, hvordan den påvirkes og transformeres af både fysisk og mental bevægelse. En del af arbejdet med Yoga-asanas bliver derfor mere eksperimenterende og udforskende og vil stille krav til din evne til at ‘tune ind’ på indre sanse-oplevelser.

 

 

Endelig er der Klassisk Hatha yoga Workshop

hvor jeg giver dig en 1:1 oplevelse af en begynderyoga-klasse, som den blev præsenteret i min ashram i Indien. Du vil absolut kunne genkende Yoga , men du vil også opleve nogle specielle elementer og en særlig struktur, som den klassiske indiske Hatha har og som du ikke typisk møder i en dansk yoga-sammenhæng.

 

Jeg håber at se dig til en efterårs- yoga workshop <3

På en stilfærdig søndag med lækker musik, skønne beroligende æteriske dufte, udsigt til efterårets vejrlig henover tagene i det smukke gamle Aarhus og bevægelse der bringer dig hjem til dig selv….

 

 

Pas nu godt på dig selv,
KH/Camilla

 

PS:

Husk at der er gratis bobler på glas til de første ti deltagere på Soft Pop-Slow Flow. Der er stadig 4 boblepladser tilbage. Der er tilmeldingsfrist d. 27. september.