Firma Yoga

firma Yoga giver gladere medarbejdere med mere overskud

Firma Yoga har en umiddelbar velgørende effekt og som deltager vil du opleve at det bliver nemmere at finde  ro, glæde, overblik og energi i din hverdag. Yoga skaber, balance og øger din kreativitet, samt ikke mindst afhjælper stress og sygdom. Listen med fordele er virkelig lang. Se mere på denne lille informative video udarbejdet af FOF. 

Med tanke på hvordan yoga kan øge trivsel hos den enkelte, og hvordan den enkelte igennem yoga vil kunne påvirke alle sine relationer positivt; Forestil dig, hvad yoga kan gøre for din virksomhed, dine kollegaers arbejdsplads.

 

firma Yoga – hvem?

Alle kan være med til Firma Yoga! Den eneste forudsætning er, at du er motiveret for at opleve, hvad yoga kan gøre for dig. Du vil opleve et program som er afstemt til deltagerne og du vil blive vejledt sikkert og helt ned i detaljen, så vi sammen sikrer, at dit udbytte bliver optimalt.

 

FIRMA YOGA – HVORDAN?

Vi tilbyder alle firmaer, store som små, en Firma Yoga ordning, i ønsket om at skabe større trivsel individuelt og på arbejdspladsen.

Tilbuddet kan være en ugentlig klasse om morgenen, midt på dagen eller efter arbejdstid. Hvert tidspunkt har sin fordel. Yogaen kan foregå på arbejdspladsen eller i nærliggende lokaler.

Mulighederne er mange, og vi tilsigter derfor en skræddersyet løsning til hvert enkelt firma, en løsning som samtidig tager hensyn til den enkelte medarbejder.

Fælles for alle løsninger er, at Firma Yoga er fradragsberettiget under kategorien ”Firmasport”, hvilket gør Firma Yoga til en særdeles attraktiv og billig vej til at øge trivsel på arbejdspladsen.

Undervisere

Mig, Camilla Hvidbak Abildgaard. Jeg underviser i Mindful Yoga.

I Firma-Yoga regi samarbejder jeg desuden med Jimmi Robert Schmidt. Jimmi er uddannet i Hatha Yoga hos Hamsa Yoga Studio, har en Yin Yoga Uddannelse ved Victor Chng, samt en udannelse fra det danske fitness-Yogacenter JOGA.

Jimmi er nærværende og indlevende, og har stor præcision i sin instruktion. Han kan med stor naturlighed levere en energisk, tempofyldt og legende Yoga-klasse, såvel som omsorgsfuld, blid og beroligende klasse. Jimmi har en ekstremt god kropsforståelse og så er han en person, der giver meget af sig selv, når han underviser. Vælge Jimmi, hvis du ønsker en mandlig underviser med særlig forståelse for de udfordringer, mænd typisk møder i Yoga.

Læs mere om Jimmi Schmidt.

 

Pris-eksempel

Du kan bestille 1 1⁄2 times Yoga til dig og dine kolleger for 1600 kr. inkl. transport.

Næste skridt

Har ordet Yoga bidt sig lidt mere fast? Ring til mig på 2972 2887 for at høre mere om mulighederne. Jeg kigger også meget gerne forbi på din arbejdsplads, så vi sammen kan finde den bedste ordning for dig og dine kolleger.

 

Mine kunder siger

“Efter en yoga-time med Camilla har man det bare skønt”

“Camilla har et nærvær og en stemme der gør, at du hurtigt falder til ro og kommer til stede. Hendes instruktion er klar – i det hun siger, det hun viser – og når hun med en varm hånd hjælper dig på plads i en stilling. Timerne har et godt flow, hvor du får hjælp til at spænde af, rette din holdning – og være bevidst til stede i din krop. Efter en yoga-time med Camilla har man det bare skønt.”

Else-Marie Østergaard, Aarhus Vand

 
“Camilla er min fortrukne yoga instruktør”
“Camilla har en god udstråling, et varmt sind og er altid smilende. Hendes tilgang til undervisningen er meget professionel og personlig, da hun altid er opmærksom på deltagernes individuelle behov. Man bliver grundigt instrueret i at udføre yoga stillingerne korrekt. Camilla er min fortrukne yoga instruktør blandt de mange instruktører jeg gennem tiden er blevet undervist af.”
Kim Kashi, Teknik og Miljø
 
“Fantastisk yoga ♥”

så glad for at min hårdt arbejdende og ømme krop har det så fantastisk efter have været til yoga hos Camilla. Jeg plejer at være sådan lidt øm i ben, ryg og skulder om morgen, men ikke dagene efter endnu en tur mindful yoga. Elsker også den dejlige afslapning efter som Camilla er helt fantastisk til. Jeg bruger flere gange at tage en dyb indånding og huske den dejlige afslappet fornemmelse kroppen havde sidst. Det er skønt ♥ ♥ ♥

Christina Kjær, indehaver af tøjbutikken ‘Pigen & basunen’
 
“Camilla er meget kompetent og udstråler en smittende ro og hjertevarme”.
Jeg har været heldig at opleve yoga hos Camilla.. Camilla er meget kompetent, og udstråler en smittende ro og hjertevarme. Det skinner tydeligt igennem at yoga og mindfulness er en integreret del af Camillas væren, og det lykkes hende på den fineste og roligste manér at få os nybegyndere til at lykkes med bl.a. hovedstand, hvilket jeg ikke troede jeg evnede med min sparsomme yoga erfaring.Jeg kan varmt anbefale Camilla. Hun er meget erfaren og dygtig . Og helt generelt et dejligt væsen.
Rikke Kirk, Potentialejægeren.dk
 
“Jeg kan kun give Camilla de allervarmeste anbefalinger! ☺”
Havde den dejligste oplevelse til en yoga workshop (nybegyndere) hos hende. Hun har et dejligt smittende væsen der udstråler ro, varme, kærlighed og nærvær, som indgyder en med 110% tryghed til at prøve nye ting… også dem der ikke synes mulige i ens hovede, men som er det alligevel. Jeg vil klart hoppe på flere workshops med hende når lejligheden byder sig. Følte mig glad, lettet og høj (som i mere rank) da jeg gik derfra.
Hun er uden tvivl passioneret og professionel omkring yoga og mindfulness og som bonus er hun et meget behageligt og varmt menneske at være sammen.
Elena Emilie Skaun, blomsterdekoratør