Totally Blissed Out

Totally Blissed Out er for dig, der har du lyst til og mod på en gennemgribende transformation til en mere væredygtig livsstil. Forløbet forener alt det, der ligger mit hjerte allermest nært og alt det bedste, jeg har at dele ud af.

Medio Marts 2020 åbner jeg for dette mit første Totally Blissed Out gruppeforløb.  Det bliver et tranformerende nært fællesskab af kvinder, hvor vi vil dele en rejse mod dybere glæde indefra og overflod af kærlighed at dele ud af. 

 

Længes du efter en dybere kontakt til din egen indre læremester?

Har du mod og vilje til at være med alt, hvad du rummer indeni?

Mærker du et kald efter at tage din længsel alvorligt?

 

Så er du måske en af de 7 kvinder, som skal være med i mit spritnye gruppeforløb.

 

Totally blissed out forener

  • Gruppesessions af 3 timer – 1 gang i måneden 
  • 1 ugentlig Mindful Yoga eller Yin & Restorativ Yoga session
  • Min e-bog: Find mere nærvær og nydelse med Mindfulness
  • Mindful Yoga Retreat + 4 1:1 sessions med Mindful Coaching & Yogaterapi

Vi bevidner, rummer og støtter hinanden i en proces, hvor vi møder hinanden med medfølelse og healende og gode intentioner, som får lov at stråle tilbage ind os selv – hver især.

Alle aktiviteter finder sted i mit dejlige lyse yogalokale med udsigt over byens tage i Mejlgade 47, 3.  baggården, Aarhus C. (Ja, nemlig. Det på billedet nedenfor).

Desuden vil vi naturligvis oprette en Facebookgruppe eksklusivt for dette søsterskab, hvor vi kan støtte hinanden i den daglige praksis og dele vores oplevelser undervejs.

 

 

totally blissed out

 

Totally Blissed Out Gruppeforløb

De månedlige gruppesessions af 3 timer er en essentiel del af Totally Blissed Out gruppe-forløb. Nøgleord for disse sessions vil være: Yin Yoga, Mindfulness, Self Compassion, Mindful Coaching,  Power of 8, Spiritualitet, Selvudvikling, Healing og Sisterhood. Hver eneste session vil indeholde alle disse aspekter i forskellige udgaver og målestok. 

Det er ikke et forløb, hvor vi vil booste eller kickstarte eller optimere! Du kan snarere forvente at opleve bevægelse som en paradoksal effekt af en opbremsningen. På forløbet arbejder jeg ud fra et Mindset, hvor succes handler om livfuldhed, venlighed og kærlighed til dig selv og til alt andet levende. Livfuldhed i form af ren positivitet og optur findes ikke! I valget mellem livfuldhed og følelsesløshed, lægger Totally Blissed Out fra med en intention om at være bevidst tilstede med alle livets facetter – med mindst mulig flugt og afledning.  Det forudsætter kvaliteter som stilhed, langsomhed,  fordybelse, åbenhed, sårbarhed og modtagelighed. Men også ansvarlighed, mod, styrke, klarhed og en vilje til at finde den vej, der tillader dig at flyde med – fremfor at skubbe imod.

 

Vælg dit bliss Niveau

Jeg har designet 3 niveauer, hvor min hensigt er, at tage hensyn til dine livsomstændigheder, din tid og din økonomi og samtidig at sikre en gruppe-proces med fuld dedikation fra deltagerne.

Mini Bliss

8 magiske gruppesessions. Den minimale indsats, som stadig er tilstrækkelig for at opleve en effekt. Mini Bliss koster 2800; kr. Gruppesessions kommer til at ligge på følgende datoer:

søndag d. 22/3, lørdag d. 18/4, søndag d. 17/5, søndag d. 14/6, søndag 9/8, søndag 6/9, søndag d. 4/10 og søndag d. 8/11. Alle dage fra 14.00-17.00.

totally Blissed out

8 magiske gruppesessions og ugentlige yogasession gennem hele året med opstart allerede i januar. 2020 For dig har lyst til og mulighed for at fordybe indsatsen med en fast ugentlig praksis. Totally Blissed Out koster 5800; kr.

totally Bonus Bliss

8 magiske gruppesessions og ugentlige yogasession gennem hele året med opstart allerede i januar. 2020. 4 1:1 sessions med Mindful Coaching & Yogaterapi  + 1 Mindful Yoga Retreat i Portugal af 5 eller 7 dages varighed i September 2020. Bonus Bliss er den udsøgte variant med flødeskum på toppen, hvor du vil få de perfekte betingelser for at blive glad fra dit inderste og flyde over med kærlighed. Totally Bonus Bliss koster 15.800; kr.

OBS: Du sparer i alt kr. 3000; ved booking af Totally Bonus Bliss

 

Når du booker Totally Bonus Bliss reserverer jeg en seng på Twin Lux værelse til dig på Mindful Yoga Retreat i Portugal september 2020. Datoerne for 2020 er endnu ikke lagt fast, men du kan læse mere om Mindful Yoga Retreat her.

 

 

Før du booker din plads

Den optimale gruppe består af 8 kvinder – mig selv inklusiv. Derfor er det vigtigt, at du indstiller dig på, at blive en del af et forpligtende fællesskab. På vores månedlige gruppe-sessions af 3 timer, er det min forventning, at du prioriterer gruppen over de mange andre aktiviteter i dit liv. Det har stor betydning for  både dit personlige udbytte, såvel som den effekt de øvrige deltagere vil få mulighed for at opleve. 

Det er samtidig nødvendigt, at du er psykisk sund og ikke kæmper med intensive lidelser som depression eller stress. For at sikre både din og de andre deltageres oplevelse, er det en forudsætning for optagelse i gruppen, at du og jeg har en samtale, hvor vi sammen kan sikre os, at det er rigtigt for os alle, at du snupper en af pladserne i gruppen.

 

 

tilmelding

Du tilmelder dig ved at maile til camilla@mindfulcoaching.biz.

Jeg besvarer din mail med et forslag til, hvornår vi kan tage en samtale om dine ønsker og behov i relation til forløbet. Når vi er blevet enige om, at du skal være med, booker du din plads ved at indbetale hele beløbet på min konto i Sydbank: 7110 – 209106.

Så snart jeg har modtaget din indbetaling, sender jeg dig en mail med e-bogen: Find mere nærvær og nydelse ned Mindfulness.

 

 

Individuelt tilpasset forløb

Det er  muligt at vælge Totally Blissed Out som individuelt forløb. Vi starter med at designe din proces sammen, så den matcher dine personlige behov og dine praktiske omstændigheder. Jeg skaber en klar og motiverende struktur om dit forløb med opstart, opfølgninger og afslutning. Du kan ganske snart læse mere om Totally Blissed Out – Individuelt forløb.

 

 

KH/Camilla

totally blissed out

 

 

PS.

du skal lige have Historien bag navnet 🙂

Jeg var for nylig på en meditationsworkshop i London. Undervejs kiggede Instruktøren pludselig forundret på mig og afbrød sig selv med ordene: Camilla, You look Totally Blissed Out. Og det var jeg: helt åben, modtagelig og salig. Der er ikke nogen tvivl om, at den tilstand bliver nemmere og nemmere at genfinde, des mere plads jeg giver til Yoga og Mindfulness. Jeg syns udtrykket var så fantastisk, så nu har jeg givet denne her, min absolut De-Luxe pakke, navnet Totally Blissed Out.