Yin Yoga Retreat i Skåne 2019

Heartfulness Yin Yoga Retreat i Skåne 7 – 11 August 2019
– med mulighed for at arbejde med keramik

“The longest pilgrimage is the road from your mind to your heart”

Vi vil dele en uge med blid og beroligende Yin & Restorativ Yoga, Mindfulness meditation, Mantra meditation, Silent Walks omgivet af rå naturskønhed og en saftig pescetar-menu af lokale råvarer, æg fra gården nede ad vejen og skønt hjemmebag. Og så muligheden for at lave keramik i Torekov Artcenters værksted.

Hent dit program med det samme lige her: Yin Yoga Retreat i Skåne 2019

 

yin YOGA

Jeg vil tale til dine sanser, guide din opmærksomhed ned i din krop og hjælpe dig til at lande dybt i dig selv.

Yin Yoga er en yogastil med en feminin energi, hvor det handler om at give slip og spænde af i blide stræk – og blive der længe nok til at også bindevævet kan give efter. Første gang du er landet i en perfekt tilpasset yinyogastilling, kan du ikke undgå at forbløffes over graden af sweet surrender. Det kan føles som at få indfriet en dyb længsel.

Dybereliggende spændinger og små skavanker er tit tilstande som kroppen selv kan helbrede. Den skal blot have de rigtige omstændigheder til at gøre det. På dette Retreat vil vi skabe de omstændigheder. Med Yin & Restorativ Yoga som vores redskaber – og godt understøttet af smukke omgivelser, forskellige skønne meditationer, stjernesund og lækker mad, og så det faktum, at vi har god tid.

På klasserne læner jeg mig ind i erfaringer fra flere forskellige yogauddannelser, men tager primært afsæt i Terapeutisk Yoga, som jeg har uddannet mig i hos Cheri Clampett, Integral Yoga Studio i New York.

 

 

 

Torekov Artcenter i Skåne

Heartfulness Yin Yoga Retreat afholdes udenfor den lille by Torekov ved Sveriges vestkyst i Skåne.

Torekov by ligger i Skåne helt ude ved vestkysten, og kan nåes med tog fra København på bare halvanden time. Jeg har flere steder set Torekov beskrevet som Sveriges udgave af Skagen. Byen er yndig, romantisk og stemningsfuld, og har en hyggelig lille havn med cafeer og restauranter.

Hannah fra Torekov Art Center / Bed & Breakfast fortæller mig, at folk i byen tuller rundt i badekåbe dagen lang. I Torekov starter man dagen med en morgendukkert, går til byen efter morgenbrød, cykler en tur i den smukke og rå natur. Altsammen i morgenkåbe. Det kan bare ikke rigtigt svare sig med almindeligt tøj, når man alligevel altid lidt er på vej ned for at få en dukkert. Skøn laidback stemning ♥

Fra Torekov Art Center / Bed & Breakfast hvor vi bor, triller du 5 minutter ned ad bakke for at komme til stranden på cykel – og vores B&B har cykler til rådighed til dig, mig og alle de andre.

Naturen omkring Torekov har en ganske særlig rå skønhed med både forvitrede klipper, store stenblokke og grotter og med en imponerende gravhøj fra bronzealderen. Der er 3 magiske naturområder, som vi SKAL opleve, og som kommer til at supplere vores blide yogapraksis smukt:

Torekov byder også på et særligt tang-bad i store kar, som har en utrolig fugtgivende effekt. Ifølge de lokale et absolut must.

 

ÅBENT KERAMIKVÆRKSTED

Når du ikke nyder stemningen af ferieby eller den smukke natur, så kan du bruge din fri tid i Art-centerets keramik-værksted, hvor Malin er ansat til at hjælpe dig.

 

TOP-LÆKKER PESCETARMAD

Maden bliver intet mindre end fantastisk. Hannah er en blændende kok. Hun vil forkæles os med pescetarisk energimad med fuld skala på smagsnuancerne. Hannah bruger lokale råvarer; friske fisk og nylagte æg fra gården nede ad vejen. OSV 😉

 

 

 

Anbefalinger fra trofaste Yin Yoga gæster

🌸 “Yin Yoga hos Camilla er det mest kærlige og nænsomme, du kan gøre for dig selv! For mig har det virket afstressende og følelsesmæssigt og fysisk forløsende samt medført en forbedret søvn.” Lone K.

🌸 “Det sidste år har dette været ugens højdepunkt for mig og jeg er helt afhængig af de lange blide stræk og Camillas kyndige vejledning.” Sidsel Gaustadness

🌸 “Vil du prioritere ro, nærvær og afspænding? Så tag med på Camillas skønne yin-yoga hold, hvor du er garanteret det hele + en helt fantastisk yogalærer.” Terese Borbye

🌸 “At gå til Camillas yin og restorativ yoga er en hel fantastisk måde at give sig selv kærlighed og omsorg på. Med Camillas milde og hjertevarme stemme og væsen guides du nænsomt og blidt og hver får den støtte, der er behov for. Camilla ér en super skøn yogainstruktør og dejlig person.” Anne Marie Kjær

 

PRAKTISK

Pris: 6000 kr. Inkluderer overnatning i Twin-værelser, fantastisk vegetarisk kost og al undervisning. Excl. transport. Der er direkte tog fra København, og det tager halvanden time.

OBS. Du kan medbringe din familie. Forhør dig om detaljerne 🙂

 

Krams,
Camilla